Бесплатное приложение для Android от Nexoft - Fitness Apps.
Гибкость — это способность изменять форму части тела. Когда сустав гибкий, он может двигаться в более широком диапазоне, что обеспечивает большую гибкость движений. Это позволяет мышцам и суставам совершать больший диапазон движений, что может помочь предотвратить травмы. Гибкость также может помочь улучшить спортивные результаты.
Существует множество факторов, которые могут повлиять на гибкость человека, например возраст, пол, образ жизни, а также наличие или отсутствие инвалидности.
Приложение Nexoft Mobile «Упражнения на растяжку — тренировка гибкости» разработано как эффективный и удобный инструмент для выполнения ежедневных упражнений на растяжку дома без какого-либо оборудования. Приложение помогает пользователям улучшить гибкость за счет выполнения простых и эффективных упражнений, которые может легко выполнять любой человек в любое время и в любом месте.
